जिथे आहात तिथून सुरू करा.

सत्रं · क्रमाने

1. 01

   साक्षी

   विचारांमागील साक्षी म्हणून विसावा.

   सुरू करा
2. 02

   जीवन संगीत आहे, प्रवास नव्हे

   पोहोचण्याची घाई थांबवा — संगीत आत्ताच आहे.

   सुरू करा
3. 03

   श्वासाचा सेतू

   पाहण्यानेच श्वास आपोआप मंदावतो.

   सुरू करा
4. 04

   तुम्हीच विश्व

   तुम्ही जगातूनच फुललात — अभेद अनुभवा.

   सुरू करा
5. 05

   सोडून देण्याची कला

   मूठ उघडा: आधी शरीर, मग मन.

   सुरू करा
6. 06

   शाश्वत आत्ता

   भूत आणि भविष्य हे आत्ताचे विचार आहेत.

   सुरू करा
7. 07

   लाट आणि सागर

   तुम्ही सागर आहात, लाट नव्हे.

   सुरू करा
8. 08

   शांततेचा नाद

   नादांपलीकडच्या शांततेला ऐका.

   सुरू करा
9. 09

   खेळाचे गांभीर्य

   चेहरा मऊ करा — विश्व खेळते आहे.

   सुरू करा
10. 10

    पाण्याचा प्रवाह — वू वेई

    वल्हवणे थांबवा; श्वासाला वाहू द्या.

    सुरू करा