Transcript
ஒரு சௌகரியமான நிலையில் அமருங்கள்... அல்லது படுத்துக் கொள்ளுங்கள்... கண்களை மென்மையாக மூடிக்கொள்ளுங்கள்... உங்கள் கைகள் இயல்பாக எங்கு விழுகிறதோ அங்கே ஓய்வெடுக்கட்டும்.
ஒரு மெதுவான மூச்சை உள்ளே இழுங்கள்... உச்சத்தில் அதை லேசாக நிறுத்துங்கள்... பின்னர் ஒரு பெருமூச்சு போல அதை வெளியே விடுங்கள்...
இதைச் சற்று சிந்தித்துப் பாருங்கள்: ஒரு இசைத் துண்டின் முழு நோக்கமும் அதன் இறுதிச் சுரம் (final chord) மட்டுமே என்றால், இசைக் குழுவின் நடத்துநர் அவசரப்படுவார். இசைக்கலைஞர்கள் அந்த முடிவை அடைவதற்காகவே ஒவ்வொரு பகுதியையும் வேகமாக வாசித்து முடிப்பார்கள். ஆனால் யாரும் ஒரு சிம்பொனியை அப்படி இசைப்பதில்லை — ஏனென்றால், இசை எங்கும் போய்ச் சேருவதற்காக இல்லை என்பதை யாரும் சொல்லாமலேயே நாம் உணர்கிறோம். இசையின் நோக்கமே இசைதான். நடனத்தின் நோக்கமே ஆடுவதுதான்.
இருந்தாலும்... நாம் எங்கோ ஒரு முக்கியமான இடத்திற்குப் பயணம் செய்வது போலவே நம் வாழ்க்கையை வாழ்கிறோம். முடிவில் ஏதோ ஒரு சென்றடையும் இடம் இருக்கும் என்பது போல. நாம் இறுதியாக அங்கு சென்றடையும் ஒரு தருணம் — வெற்றி, பாதுகாப்பு, ஞானம் அல்லது நம்முடைய ஒரு முழுமையான வடிவம் அங்கு காத்திருக்கும் என்பது போல.
ஆனால் சற்று உற்று கவனியுங்கள்... நீங்கள் இப்போதும் கூட ஒரு எதிர்காலத் தருணத்தைத் திட்டமிட்டுக் கொண்டிருந்தீர்கள், அல்லவா? இதற்குப் பிறகு, அதைச் செய்ய வேண்டும் என்று சொன்ன ஒரு எண்ணம். அந்த எண்ணம் — எங்கு வாழ்ந்தது? இங்கே அல்ல. இந்தத் தருணத்தில் அல்ல. அது ஒரு கற்பனையான நாளையில் வாழ்ந்தது.
இப்போது உங்களைச் சுற்றியுள்ள ஒலிகளைக் கேளுங்கள். அவை எதுவாக இருந்தாலும் — தூரத்து வாகன சத்தம், ஒரு ரீங்காரம் அல்லது இந்த அறையின் சத்தமே கூட. அவற்றுக்குப் பெயரிடாதீர்கள் அல்லது தீர்ப்பளிக்காதீர்கள். அவை வெறுமனே ஒலிக்கட்டும்.
ஒவ்வொரு ஒலியும் பிறந்து மறைகிறது. அதற்கு ஒரு தொடக்கம், ஒரு நடுப்பகுதி மற்றும் ஒரு முடிவு இருக்கிறது — மேலும் அது ஒருபோதும் எங்கும் போய்க் கொண்டிருக்கவில்லை. அது வெறுமனே தன்னை வெளிப்படுத்திக் கொண்டிருந்தது.
உங்கள் மூச்சும் இப்படித்தான். மூச்சை வெளியே விடுவதற்கான வழியில் மூச்சை உள்ளிழுப்பது எந்தத் தவறும் அல்ல. அடுத்த மூச்சிற்கு நடுவே மூச்சை வெளியே விடுவது எந்தத் தடையும் அல்ல. ஒவ்வொரு பகுதியும் தானாகவே முழுமையானது, அது எவ்வாறு நிகழ்கிறதோ அப்படியே.
இப்போது உங்கள் உடல் சுவாசிப்பதை உணருங்கள். உள்ளே... வெளியே... கவனியுங்கள்: நீங்கள் அதை வழிநடத்தத் தேவையில்லை. உங்கள் மூச்சுடன் நீங்கள் எங்கும் சென்றடைய வேண்டியதில்லை. அது ஏற்கனவே உங்கள் உதவி இல்லாமலேயே தன்னை முழுமையாக நிகழ்த்திக் கொண்டிருக்கிறது.
எனவே மீதமுள்ள இந்த சில நிமிடங்களுக்கான அழைப்பு இதுதான்: ஓடுவதை நிறுத்துங்கள். இப்போது இந்த ஒரு தருணத்திற்காக மட்டும். சேருமிடம் என்ற பாரத்தைக் கீழே வையுங்கள். இந்தத் தருணமே முழுமையான சிம்பொனியாக இருக்கட்டும் — முழுமையான ஒரு நாதம், தனக்குத்தானே நிறைவானது, வேறு எதன் தேவையும் இல்லாதது.
மூச்சை உள்ளிழுங்கள் — இதுவே இசை.
மூச்சை வெளியே விடுங்கள் — இதுவே இசை.
வரவிருக்கும் நாட்கள் உங்களை முன்னோக்கி இழுக்கும். பரவாயில்லை — இழுக்கட்டும். ஆனால் அவ்வப்போது உங்களுக்கு நினைவிருக்கலாம்: நீங்கள் ஒருபோதும் எங்கேயோ போவதற்கான பயணத்தில் இருக்கவில்லை. நீங்களே அந்த இசை, தன்னைத்தானே இசைத்துக் கொள்கிறது.
இன்னும் ஒரு முழுமையான மூச்சை உள்ளே இழுங்கள்...
எந்த அவசரமும் இன்றி, நிதானமாக அதை வெளியே விடுங்கள்.
உங்கள் கண்களை மெதுவாகத் திறக்கவும்.
நன்று — நீங்கள் இருந்தீர்கள்.
மூச்சுப் பாலம் உடன் நீங்கள் தயாரானதும் தொடரலாம். அவசரமில்லை.