Unhurried எப்படி இயங்குகிறது

எந்த அமர்வையும் தேர்ந்து தொடங்கு என அழுத்துங்கள். வழிகாட்டி உங்கள் மொழியில் பேசுவார், வார்த்தைகள் ஒத்திசைவில் தோன்றும் — அல்லது வசனங்களை அணைத்து 4-7-8 மூச்சுக் குறியுடன் சுவாசியுங்கள். கீழே மென்மையான பின்னணி இசை ஒலிக்கும், கணத்தை விட்டு விலகாமல் எப்போதும் மாற்றலாம்.

பின்னணி இசை

குரலுக்குக் கீழே மெதுவாக ஒலிக்கும். எப்போதும் மாற்றலாம் அல்லது அமைதியாக்கலாம் — அமர்வு தொடங்கியதும் மிக எளிது.