ಜೀವನ ಸಂಗೀತ, ಪಯಣವಲ್ಲ

Transcript

ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಆಸನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ... ಅಥವಾ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ... ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ... ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತವೆಯೋ ಅಲ್ಲೇ ವಿಶ್ರಮಿಸಲಿ.

ಒಂದು ನಿಧಾನವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ... ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ... ಮತ್ತು ನಿರಾಳವಾದ ನಿಟ್ಟುಸಿರಿನಂತೆ ಅದನ್ನು ಹೊರಬಿಡಿ...

ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ: ಸಂಗೀತದ ಒಂದು ತುಣುಕಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದೇಶವೇ ಕೇವಲ ಅದರ ಅಂತಿಮ ಸ್ವರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂಗೀತ ನಿರ್ದೇಶಕನು ಅವಸರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದನು. ವಾದಕರು ಕೇವಲ ಕೊನೆಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪಂಕ್ತಿಯನ್ನೂ ಓಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಯಾರೂ ಸಿಂಫನಿಯನ್ನು ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನುಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ — ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಗೀತವು ಎಲ್ಲಿಗೂ ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾರೂ ಹೇಳದೆಯೇ ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಸಂಗೀತದ ಉದ್ದೇಶವೇ ಸಂಗೀತ. ನೃತ್ಯದ ಉದ್ದೇಶವೇ ಕುಣಿಯುವುದು.

ಆದರೂ... ನಾವು ಎಲ್ಲೋ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬಂತೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಒಂದು ತಲುಪುವ ಸ್ಥಳವಿದೆ ಎಂಬಂತೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಾವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ತಲುಪುವ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬಂತೆ — ಅಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು, ಭದ್ರತೆ, ಜ್ಞಾನೋದಯ, ಅಥವಾ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ರೂಪವಿದೆ ಎಂಬಂತೆ.

ಆದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ... ನೀವು ಇದೀಗ ಭವಿಷ್ಯದ ಕ್ಷಣವೊಂದನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದಿರಿ, ಅಲ್ಲವೇ? ಇದರ ನಂತರ, ಅದು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿದ ಒಂದು ಆಲೋಚನೆ. ಮತ್ತು ಆ ಆಲೋಚನೆ — ಎಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿತ್ತು? ಇಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಅದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ನಾಳೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿತ್ತು.

ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಅವು ಏನೇ ಆಗಿರಲಿ — ದೂರದ ವಾಹನಗಳ ಸದ್ದು, ಒಂದು ಝೇಂಕಾರ, ಅಥವಾ ಈ ಕೋಣೆಯದೇ ಶಬ್ದ. ಅವುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೆಸರಿಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ತೀರ್ಪು ನೀಡಬೇಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಮ್ಮನೆ ಮೊಳಗಲು ಬಿಡಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಶಬ್ದವೂ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕೊಂದು ಆರಂಭ, ಒಂದು ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಂತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ — ಮತ್ತು ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಎಲ್ಲಿಗೂ ಹೋಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಅದು ಕೇವಲ ನುಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಿತ್ತು.

ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವೂ ಹಾಗೆಯೇ ಇದೆ. ಉಸಿರನ್ನು ಹೊರಬಿಡುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರನ್ನು ಒಳಗೆಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಲ್ಲ. ಉಸಿರು ಹೊರಹಾಕುವುದು ಮುಂದಿನ ಉಸಿರಿನ ನಡುವಿನ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಿಯಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತವೂ ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೇ ತಾನೇ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆಯೋ ಹಾಗೆಯೇ.

ಈಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಒಳಗೆ... ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ... ಮತ್ತು ಗಮನಿಸಿ: ನೀವು ಅದನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೂ ತಲುಪಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಉಳಿದ ನಿಮಿಷಗಳಿಗೆ ಇದುವೇ ಆಹ್ವಾನ: ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಕೇವಲ ಈಗಿನ ಮಟ್ಟಿಗೆ. ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಕೆಳಗಿಡಿ. ಈ ಕ್ಷಣವೇ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಿಂಫನಿಯಾಗಲಿ — ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ವರ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾದದ್ದು, ಬೇರೇನೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ್ದು.

ಉಸಿರನ್ನು ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ — ಇದುವೇ ಸಂಗೀತ.

ಉಸಿರನ್ನು ಹೊರಗೆ ಬಿಡಿ — ಇದುವೇ ಸಂಗೀತ.

ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತವೆ. ಪರವಾಗಿಲ್ಲ — ಎಳೆಯಲಿ. ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ಆಗಾಗ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಾಗಬಹುದು: ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಎಲ್ಲೋ ತಲುಪುವ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಇರಲೇ ಇಲ್ಲ. ನೀವೇ ಆ ಸಂಗೀತ, ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ತಾನೇ ನುಡಿಯುತ್ತಿದೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ಪೂರ್ಣವಾದ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ...

ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅವಸರವಿಲ್ಲದೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೊರಬಿಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆರೆಯಿರಿ.