Unhurried कैसे काम करता है

कोई भी सत्र चुनें और शुरू करें दबाएँ। मार्गदर्शक आपकी भाषा में बोलेगा और शब्द साथ-साथ दिखेंगे — या कैप्शन बंद करके 4-7-8 साँस-संकेत के साथ साँस लें। नीचे मृदु पृष्ठभूमि संगीत बजेगा, क्षण को छोड़े बिना कभी भी बदल सकते हैं।

पृष्ठभूमि संगीत

आवाज़ के नीचे धीरे बजता है। आप इसे कभी भी बदल या बंद कर सकते हैं — सबसे आसानी से सत्र शुरू होने के बाद।