Unhurried যেভাবে কাজ করে

যেকোনো সেশন বেছে নিয়ে শুরু চাপুন। আপনার ভাষায় গাইড বলবেন, আর কথাগুলো মিলিয়ে ভেসে উঠবে — অথবা ক্যাপশন বন্ধ করে ৪-৭-৮ শ্বাস-সংকেতের সঙ্গে শ্বাস নিন। নিচে মৃদু আবহ সঙ্গীত বাজবে, মুহূর্ত না ছেড়েই যেকোনো সময় বদলাতে পারবেন।

আবহ সঙ্গীত

কণ্ঠের নিচে মৃদুভাবে বাজবে। যেকোনো সময় বদলাতে বা থামাতে পারেন — সেশন শুরু হলেই সবচেয়ে সহজে।